칼슘 흡수율과 어골 칼슘 칼슘흡수율 칼슘은 보통 뼈와 치아에 좋다고 알려져 있습니다. 그래서 칼슘 보충제를 찾다 보면 어떤 걸 먹어야 할지 고민이 많이 됩니다. 칼슘도 다른 영양제처럼 다양한 종류가 있는데 중요한 것은 비율과 흡수율이라고 합니다. 어골칼슘이란? 그중에 사람의 뼈 비율과 가장 흡사한 것이 어골 칼슘이라고 합니다. 인간의 뼈 비율은 칼슘과 인이 각각 2:1정도의 비율로 형성되어 있습니다. 이 인(phosphorus)은 인간을 포함한 생명체들이 생명을 유지하기 위한 필수적인 원소인데 세포막과 세포벽을 구성하는 성분이며 뼈와 치아 등의 경조직을 구성하는 역할을 합니다. 어골(魚骨) 칼슘도 인간의 뼈처럼 2:1의 비율로 구성되어 있다고 합니다. 또한 칼슘은 흡수율이 상당히 중요한 영양제 중 하나입..
