안녕하세요. 우리의 몸은 어느정도 성장기를 거치다가 일정 나이대가 되면 성장을 멈추고 가지고 있던 영양소들을 소모하게됩니다. 내부에서 합성되던 것들도 양이 줄어들고 외부에서 흡수하던 영양소들도 나이가 듦에 따라 흡수율이 줄어듭니다. 뼈나 관절 또한 이러한 과정을 거치게 되는데 관절은 한 번 다치게 되면 회복하는데 다른 부위들보다는 오랜시간이 걸립니다. 그래서 어느정도 나이가 되면 미리 영양소들을 챙겨먹는게 도움이 됩니다. 오늘은 관절건강에 도움을 주는 콘드로이친(콘드로이틴)에 대해서 알아보겠습니다. 콘드로이친(Chondroitin)이란 무엇인가? 콘드로이친은 그리스어로 연골이라는 뜻을 가지고 있습니다. 우리 몸의 뼈마디마다에는 관절이 있습니다 관절엔 연골이 있는데 이 연골은 뼈를 움직이거나 충격이 가해졌..
